Podpora, výdrž, zmena

Autor: Veronika Lovásková | 3.4.2016 o 11:47 | Karma článku: 1,74 | Prečítané:  324x

Časť 2 : Dnes si napíšeme niečo o podpore a o tom ako dokáže veľmi ovplyvniť našu vytrvalosť a snahu zmeniť doterajší životný štýl.

Podpora je veľmi dôležitá, ale čo ak sa vám nedostáva v takej miere aby ste vytrvali ? U mňa to nie je iné, dosť  zložité a hlavne mám čo robiť aby som si udržala pevnú vôľu. Možno to poznáte, tie posmešné reakcie na to keď poviete, že idete cvičiť, že si idete urobiť smoothie alebo, že nie ďakujem nejem také lebo to nie je zdravé. Ale vravím, smejú sa iba preto lebo sami majú problém so sebou a nedokážu to čo vy, veľmi im padne vhod keď sklamete, pošmyknete sa a nevydržíte so svojimi zdravými zásadami. U mňa to bolo najprv slova typu, si tučná , rob dačo so sebou , sa pozri na seba ako vyzeraš, to brucho tie veľké nohy .... hmm. Super moje sebavedomie kleslo nižšie a nevravím  o tom že už dosť nízko bolo. Buchnutie dverami a krik, že sa pozri na seba...Ale poďme ďalej to bolo len od jednej osoby, ešte tu máme pokračovanie, človek príde domov z „fitka“ a člen rodiny ti povie nejaké máš veľké brucho, no nezabi ho. Asi kôli čomu chodím cvičiť. Začnú ti na oči vyhadzovať, že veľa „žereš“  a radšej nehovorím ako sa stravujú oni, ani to moje   nie je  ukážkové ale snažím sa to zmeniť . Viete učím sa za pochodu a dá mi to riadne zabrať , niekedy ani neviem či to čo robím je správne ,pretože som  nikdy nedostala rady od odborníkov. Skôr by som povedala, že sa učím na vlastných   chybách aj tak si myslím, že nie je presne postup ako správne a zdravo žiť. Každy človek aj jeho telo je výnimočné a reaguje rozdielne na stravu cviky a všetko ostatné. Musím si  zistiť či to čo robím je pre moje telo vporiadku, či mi to prospieva alebo naopak škodí.

Ja som typ človeka čo by chcel všetko mať hneď  a zaraz a nečakať, čiže aj výsledky by som chcela aby sa dostavili v krátkom čase. Nehrozí, treba si to odmakať, odvariť, vraziť  do toho nejaký ten peniaz a hlavne sa nevzdať. Či už podporu dostanete alebo nie. Viete ťažko niekomu vysvetlíte, že robíte čo môžete a výsledky sa nie a nie dostaviť, stále vás budú mať za neschopného a duševne obézneho človeka, až kým sa sami neodhodláte a nedokážete im, že sa to dá. A ja práve na tom pracujem. Možno to poznáte strkajú vám pod nos články ako niekto schudol, ako sa mu to podarilo, jeho životný príbeh o tučnom živote pod horou sadla. A zrazu zmena  z veľkej ozruty je štíhla osôbka , vždy keď takýto článok dočítam, dúfam, že jedného dňa bude aj moje meno na zozname, že možno aj o mne budú čítať, ako sa mladá žena rozhodla zmeniť svoj obézny život. Na záver tohto článočku chcem len povedať, že ak máte v okolí nejakú osobu, ktorá má takýto problém, podporujte ju, bude to jednoduchšie a ľahšie zvládnuť vytýčené ciele. Treba bojovať.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

NKÚ sa na kauzu Evka nemusí pozrieť. Lajčáka podržali poslanci parlamentu

Za návrh, aby sa na financovanie predsedníctva pozrel Najvyšší kontrolný úrad nehlasoval ani jeden poslanec Smeru.

ŠPORT

Kuzminovej vyšiel návrat a skončila v prvej desiatke

Víťazkou druhého šprintu sezóny sa stala Laura Dahlmeierová.

SVET

Súdy extrémistom neškodia, bránia sa slobodou prejavu

Holandského politika za urážky Maročanov odsúdili bez trestu. Radikáli súdy často využívajú na svoju propagáciu.


Už ste čítali?